06-47781810 info@energyblend.nl

Events 

Wil je het thema vitaliteit introduceren en jouw medewerkers enthousiast krijgen over het thema vitaliteit? Dat kan met een Energy Event. Tijdens een Energy Event beleven jouw medewerkers het plezier van vitaliteit. Wij motiveren en inspireren de medewerkers om te starten met een energieker leven. Het Blend Events is gericht op beleving en interactie, waarbij de deelnemer gaat ervaren hoe leuk en gemakkelijk het kan zijn om te kiezen voor meer energie.

 

Energy Scan 

De energyscan biedt de medewerkers inzicht in hun eigen vitaliteit en is tevens een mooi uitgangspunt voor een vitaliteitsprogramma. 

De Energy Scan

  • Geeft inzicht in de actuele situatie van de fysieke en mentale gezondheid van jouw medewerkers;
  • Het gesprek over vitaliteit komt op gang;
  • De groepsrapportage en het advies is er een mooi startpunt voor een vitaliteitsprogramma;
  • Geeft je helderheid wat je als organisatie kunt doen om de vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van medewerkers te verbeteren. 

(wandel) Coaching

Wandelcoaching zet je niet alleen fysiek in beweging, maar ook mentaal. Er komt endorfine vrij, wat een positiever gevoel geeft. Door letterlijk in beweging te blijven kan een vraag van de coach beter resoneren en al wandelend inwerken om tot antwoorden te komen.

De individuele coaching is gericht op stapsgewijze gedragsverandering met plezier. Deelnemers worden door een vitaliteitscoach begeleid bij het bepalen van een persoonlijk doel en de bijbehorende acties. De coaching vindt face-2-face of online plaats. De coaching kan incompany aangeboden worden, hierbij is de coach 1 of meerdere dagdelen in de week aanwezig om meerdere mensen te coachen en eventueel workshops te verzorgen. 

 

Workshops

Tijdens een workshop krijgen deelnemers informatie en praktische handvaten om direct zelf aan de slag te gaan. De workshops staan in het teken van interacties en uitwisselen van ervaringen en het doen van opdrachten.

Een greep uit de onderwerpen:

  • Energie voor 10!
  • Slaap je Fit
  • Ontspan en wordt effectiever
  • Eet bewust
  • Beweeg met plezier
  • Balans in werk en prive
  • Grenzen stellen minder stress
  • Voorkom een burn-out
  • Organiseer je werk beter

 

Training

De trainingen zijn gericht op het duurzaam veranderen van gedrag. Door een langere periode in een groep aan de slag te zijn kan je werken aan je persoonlijke doelen en kan je met en van elkaar leren. Er zijn meerdere groepsbijeenkomsten en er kan gekozen worden voor aanvullende individuele begeleiding.

  • Training voeding, beweging en gedrag;
  • Training Mindfulness en werk  
  • Training energie voor 10! 

Tools

Een podcast is een audio uitzending welke deelnemers op hun eigen moment kunnen beluisteren. De podcast kan op verschillende devices worden beluisterd tijdens het wandelen, een autorit of gewoon thuis.

Met een challenge daag je medewerker uit om gezamenlijk op een ludieke manier in actie te komen. Het werk stimulerend, verbindend en brengt een thema echt tot leven.  Zoals een kletspot, verbindingsbingo of een beweegchallenge. 

Met de vitaliteitskalender werk je per seizoen, maand of periode gericht aan een vitaliteitsthema, passend bij de organisatie. 

Vitaal Leiderschap

Ben je op zoek naar een manier om het gesprek over vitaliteit en inzetbaarheid tussen medewerker en leidinggevende te introduceren of verbeteren? Dan is Vitaal  leiderschap iets voor jouw organisatie! Het begint bij de vitaliteit van de leidinggevende. We gaan aan de slag met persoonlijke leiderschap, de rol van leidinggevende en het gesprek met jouw medewerkers. Met als doel het vergroten van eigenaarschap rondom vitaliteit en inzetbaarheid en het activeren van leidinggevende en medewerker om het gesprek aan te gaan.